Массаж

Эффективность и положительный результат процедуры массажа, в значительной степени зависит от уровня соблюдения основных гигиенических требований к массажисту, массируемому и помещению в котором проводится процедура.

Вакуумный массаж, или баночный массаж, — это эффективная техника, используемая для улучшения состояния кожи, нормализации кровообращения и лечения различных заболеваний. В статье рассматриваются история и особенности процедуры, показания и противопоказания, а также методы выполнения массажа в домашних условиях. Узнайте, какие приборы выбрать, как правильно проводить процедуру, и какие результаты можно ожидать после курса вакуумного массажа.

Шейно-воротниковая зона (ШВЗ) часто становится причиной болей из-за мышечно-тонического напряжения, дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках и нарушения питания околопозвоночных тканей. В статье рассмотрены причины и симптомы таких патологий, среди которых головные боли, хроническая усталость, остеохондроз и радикулит. Описана эффективная методика и техника массажа шейного отдела и плечевого пояса, доступная для выполнения в домашних условиях.

Массаж спины ещё с древних времен считался наиболее важным, поскольку воздействие на этот регион позволяет оказывать влияние на весь организм, а также целенаправленно улучшать работу отдельных внутренних органов.

Бронхит – это заболевание дыхательной системы, имеющее воспалительный процесс, в который вовлекаются бронхи. Зачастую бронхит является следствием осложнения после гриппа или простуды, которое проявляется сначала воспалением верхних дыхательных путей, а затем переходит в инфекцию, которая опускается в сами бронхи.