Массаж

Спортивный массаж — это специализированная техника массажа, направленная на улучшение физической формы спортсменов, ускорение восстановления и снижение утомляемости. Используется для профилактики травм и поддержания тонуса опорно-двигательного аппарата. Различают тренировочный, предварительный и восстановительный массаж, каждый из которых адаптируется под задачи, нагрузки и особенности спортсмена.

Лечебный массаж – это проверенный временем метод  лечения заболеваний. Его воздействие помогает облегчить боль, восстановить функции организма и ускорить выздоровление после травм. Выполняется специалистами с медицинской квалификацией и часто назначается врачом в комплексном лечении различных патологий.

Гигиенический массаж, это эффективное средство для укрепления иммунитета, повышения устойчивости организма к стрессу и неблагоприятным факторам. Узнайте, что подразумевает под собой гигиенический (профилактический) массаж, в чём его польза, и как применять его в форме самомассажа для улучшения самочувствия.

Одно из главных условий в медовом массаже — это натуральность пчелиного мёда. Всё остальное, не составит огромного труда, и каких-то внушительных затрат, чтобы провести процедуру в домашних условиях, даже для начинающего массажиста.

Бамбуковый массаж помимо очевидной экзотики, гармонично сочетает в себе приятное с полезным. Не смотря на простоту в техническом исполнении бамбуковый массаж способен воздействовать не только физически, но и энергетически.

Один из древнейших видов тайского массажа, пришедший к нам сравнительно недавно, но уже успевший завоевать популярность на поприще современных SPA-технологий, это массаж травяными мешочками. Он практикуется уже около 2000 тысяч лет, как действенное лечебно-профилактическое средство и особый ритуал целительства. Изюминкой данного массажа является массажные приспособления, а именно травяные мешочки, или как их еще называют сами тайцы – […]

Этот массаж не может оставить равнодушным никого, потому что в первую очередь воздействует на центральную нервную систему благодаря совокупности нескольких составляющих, среди которых ароматерапия и фитотерапия.

Заболевания дыхательных путей не только подкашивают здоровье человека, но и мешают ему жить нормальной жизнью. Ведь без ровного, спокойного дыхания сложно даже активно двигаться. Поэтому важно внимательно следить своим здоровьем, пресекая все попытки болезнетворных микроорганизмов на осаждение легких.

Эфирные масла, их сочетание в том, или ином виде, были всегда самыми верными спутниками массажа. Владея симфонией ароматов можно воздействовать на психоэмоциональное и физическое состояние человека.

Классический массаж, это вид массажа, приёмы которого являются основополагающими во многих разновидностях массажных направлений. Классическая техника массажа самая признанная среди массажистов, как профессионалов, так и любителей.

Массаж с использованием улиток Ахатина — это необычная, но эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Улиткотерапия помогает увлажнить и восстановить кожу благодаря уникальным свойствам улиточной слизи.

Вакуумный массаж, или баночный массаж, — это эффективная техника, используемая для улучшения состояния кожи, нормализации кровообращения и лечения различных заболеваний. В статье рассматриваются история и особенности процедуры, показания и противопоказания, а также методы выполнения массажа в домашних условиях. Узнайте, какие приборы выбрать, как правильно проводить процедуру, и какие результаты можно ожидать после курса вакуумного массажа.