Массаж

Спортивный массаж — это специализированная техника массажа, направленная на улучшение физической формы спортсменов, ускорение восстановления и снижение утомляемости. Используется для профилактики травм и поддержания тонуса опорно-двигательного аппарата. Различают тренировочный, предварительный и восстановительный массаж, каждый из которых адаптируется под задачи, нагрузки и особенности спортсмена.

Лечебный массаж – это проверенный временем метод  лечения заболеваний. Его воздействие помогает облегчить боль, восстановить функции организма и ускорить выздоровление после травм. Выполняется специалистами с медицинской квалификацией и часто назначается врачом в комплексном лечении различных патологий.

Гигиенический массаж, это эффективное средство для укрепления иммунитета, повышения устойчивости организма к стрессу и неблагоприятным факторам. Узнайте, что подразумевает под собой гигиенический (профилактический) массаж, в чём его польза, и как применять его в форме самомассажа для улучшения самочувствия.

Одно из главных условий в медовом массаже — это натуральность пчелиного мёда. Всё остальное, не составит огромного труда, и каких-то внушительных затрат, чтобы провести процедуру в домашних условиях, даже для начинающего массажиста.

Бамбуковый массаж помимо очевидной экзотики, гармонично сочетает в себе приятное с полезным. Не смотря на простоту в техническом исполнении бамбуковый массаж способен воздействовать не только физически, но и энергетически.

Один из древнейших видов тайского массажа, пришедший к нам сравнительно недавно, но уже успевший завоевать популярность на поприще современных SPA-технологий, это массаж травяными мешочками. Он практикуется уже около 2000 тысяч лет, как действенное лечебно-профилактическое средство и особый ритуал целительства. Изюминкой данного массажа является массажные приспособления, а именно травяные мешочки, или как их еще называют сами тайцы – […]

Этот массаж не может оставить равнодушным никого, потому что в первую очередь воздействует на центральную нервную систему благодаря совокупности нескольких составляющих, среди которых ароматерапия и фитотерапия.

Эфирные масла, их сочетание в том, или ином виде, были всегда самыми верными спутниками массажа. Владея симфонией ароматов можно воздействовать на психоэмоциональное и физическое состояние человека.

Классический массаж, это вид массажа, приёмы которого являются основополагающими во многих разновидностях массажных направлений. Классическая техника массажа самая признанная среди массажистов, как профессионалов, так и любителей.

Массаж с использованием улиток Ахатина — это необычная, но эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Улиткотерапия помогает увлажнить и восстановить кожу благодаря уникальным свойствам улиточной слизи.

Вакуумный массаж, или баночный массаж, — это эффективная техника, используемая для улучшения состояния кожи, нормализации кровообращения и лечения различных заболеваний. В статье рассматриваются история и особенности процедуры, показания и противопоказания, а также методы выполнения массажа в домашних условиях. Узнайте, какие приборы выбрать, как правильно проводить процедуру, и какие результаты можно ожидать после курса вакуумного массажа.