Манипуляции на позвоночнике в массаже. Рекомендации и предосторожности к работе, артикуляции

Преподаватель: Яковлев Андрей Игоревич

• Комплект онлайн-курсов «Все курсы и уроки А. И. Яковлева»
• Все онлайн-курсы, уроки, подписки

Работа с позвоночником в массаже требует особого подхода, ведь неосторожные манипуляции могут привести к травмам. Важно понимать, что перед выполнением артикуляционных техник необходимо подготовить мягкие ткани, снять напряжение и восстановить питание тканей. В этом материале мы разберём основные принципы работы с фасеточными суставами, паравертебральными зонами и грудной клеткой.

Почему важна предварительная работа с мягкими тканями?

Прежде чем воздействовать на позвоночник, необходимо уделить внимание состоянию мышц и фасций. Если сразу выполнять манипуляции, можно столкнуться с сопротивлением тканей, что повышает риск травматизации. Вначале стоит применять классический массаж, миофасциальные техники, разминание или даже остеопатические методики для подготовки тканей.

Когда мягкие ткани разогреты, можно переходить к артикуляционным техникам. Они помогают восстановить подвижность фасеточных суставов и межпозвонковых сегментов. При этом важно помнить, что любое движение должно выполняться плавно и без избыточного давления.

• Использование таза как рычага. Для этого массажист создаёт упор в паравертебральных зонах и мягко раскачивает корпус массируемого, не оказывая давления на остистые отростки позвонков.
• Артикуляция грудной клетки. Движения направлены на восстановление подвижности рёбер, но без чрезмерного давления, чтобы избежать риска переломов.
• Использование коротких рычагов. В работе можно задействовать руки и ноги массируемого, что позволяет мягко воздействовать на суставы и фасции без грубых манипуляций.
• Стабилизация при нестабильности. Если у массируемого есть участки нестабильности, их следует фиксировать рукой или использовать дополнительную поддержку, например, корсет.

Часто можно услышать, что грыжи и протрузии являются противопоказанием к массажу. Однако это не совсем так. Если нет обострения, а массируемый чувствует себя нормально, можно работать, избегая резких движений и повышенного давления. Грыжи – это естественное явление старения организма, подобно морщинам, и они не всегда требуют ограничений в массаже.

1. Всегда оценивайте состояние тканей перед началом манипуляций.
2. Избегайте резких движений и грубого давления.
3. Используйте логичный, последовательный подход к работе.
4. Обращайте внимание на индивидуальные особенности массируемого (возраст, подвижность, наличие заболеваний).
5. Не применяйте техники при нестабильности позвоночника без соответствующей стабилизации.