Системы массажа

Система массажа — это совокупность разнообразных массажных приёмов, а также техники и методики их выполнения. На сегодняшний день выделяют Европейскую и Восточную системы массажа. Европейская, в свою очередь, подразделяется на: Российскую, Шведскую и Финскую, которые на данный момент, являются ведущими в мире.

Название систем достаточно условно, так как на протяжении длительного времени они в процессе усовершенствования перенимали друг у друга всё лучшее создавая, некий симбиоз из наиболее эффективных приёмов, что послужило формированию Классического европейского массажа.

Основоположником Шведской системы массажа является Пёр Xенрих Линг (1776-1839). Этот учёный, терапевт занимался изучением элементов и приёмов массажа применяемых древними китайцами, греками и римлянами, и в последствии, смог их систематизировать.

Занятия шведской гимнастикой в Стокгольмском институте Линга.

Шведский массаж основан на привычных нам приёмах поглаживания и растирания, а также элементах шведской гимнастики. Этот массаж отличается от остальных известных техник тем, что при его выполнении преимущественно используются глубокие приёмы с высоким силовложением и проникающими свойствами. Основная задача Шведского массажа заключается в разминании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения. Массажист при этом стремится проникнуть максимально глубоко в ткани, к самой кости.

Характеризуя Шведский массаж, советский ученый С. А. Флеров сказал:

«Шведский массаж не есть массаж чисто механический, а это массаж умственный, диагностический, где пальцы служат как бы глазами массирующего. Они обнаруживают в тканях патологические изменения, а в процессе лечения все время контролируют получающийся эффект и, наконец, определяют момент для прекращения массажа в одном месте и перехода на другое место».

Российская система массажа, обозначилась в XVIII в. ещё до появления шведского врачебного массажа. Советские учёные, такие как Мудров, Боткин, Остроумов рекомендовали использование гимнастики и массажа, в виде растираний и поглаживаний, а также расширили и уточнили ряд показаний и противопоказаний к его использованию.

И. М. Саркизов-Серазини и А. Ф. Вербов.

Широкое применение массаж начал находить в травматологической практике и в сочетании с лечебной гимнастикой. Важная роль в развитии массажа принадлежит двум советским учёным, основоположникам советской школы массажа, которые научно обосновали важность спортивного и лечебного направлений массажа. Развитием массажа в спорте занимался Иван Михайлович Саркизов-Серазини, лечебного массажа — Александр Фёдорович Вербов. Впоследствии именно данные техники массажа, их философия и разработанные принципы, у нас считаются Классическим массажем, который также нашёл широкое применение на практике во многих странах мира.

Сформировавшаяся к настоящему времени Российская система массажа, отличается от других систем, тем что в ней преобладают приёмы разминания, а это позволяет уделить большее внимание мышечной, сосудистой и нервной системам организма. Также для неё характерно большое разнообразие массажных приёмов, что позволяет массажисту более рационально и тонко дозировать воздействие на ткани и центральную нервную систему, а также не переутомляться, заменяя в работе один приём на другой, ему равноценный.

Финская система массажа в своём арсенале имеет ограниченное количество массажных приёмов, основным из которых является разминание подушечкой большого пальца. Такая методика является малоэффективной, так как не даёт возможности свободно варьировать приёмами в зависимости от массируемого участка, а также со стороны массирующего требует сильных и выносливых пальцев. Но финский массаж наиболее эффективен при разминании плоских мышц.

Основной приём финского массажа — разминание большим пальцем.

Последовательность выполнения массажа по участкам схожа со шведским массажем, и производится от периферии к основанию, например: стопа — голень — бедро или кисть — предплечье — плечо.

В последние годы Финская система значительно пополнилась приёмами растирания, перенятыми из шведской системы, и приемами разминания из российской системы, что делает её более универсальной.

Восточная система массажа имеет существенные отличия от всех выше описанных систем. Восточный массаж уникален, в первую очередь, техникой и методикой проведения, а именно:

• при массаже не используются смазывающие материалы и все приёмы выполняются на «сухую руку», с целью более глубокого воздействия на организм;
• массажные приёмы выполняются не только руками, как это привычно для классического массажа, но и ногами, что способствует «выдавливанию» венозной крови, и увеличению гибкости суставов;
• направление движений при массаже осуществляется не только от периферии к центру, но и обратно.

Растягивающие приёмы восточного массажа.

Весь Восточный массаж основан на соблюдении восточной философии согласно которой в теле человека существуют определённые каналы, (так называемые меридианы), по которым течёт жизненная энергия (энергия Ци), по ходу которой и проводятся массажные манипуляции.В Восточной системе помимо приёмов поглаживания, растирания и разминания, применяют ещё растягивание и выкручивание. Так как все эти приёмы выполняются со значительным давлением, при максимальном использовании массы тела массажиста, саму процедуру проводят на низкой кушетке, или, что более распространено, на полу. Растягивание выкручивание конечностей или позвоночника, в некоторой степени схожи в пассивными движениями из шведского массажа.

В литературе Восточный массаж освещён недостаточно, поэтому методика, очевидно передавалась из поколения в поколение на протяжении многих веков.