Гигиенические требования для проведения массажа

Если массаж проводится в домашних условиях, а не в профессиональном массажном кабинете, то для достижения максимального эффекта от процедуры, следует придерживаться определённых условий.

Лучше всего массаж проводить в тёплом, сухом, изолированном и главное хорошо проветриваемом помещении, с температурой воздуха не менее +20°С. Перед началом процедуры следует проветрить помещение, но во время самого сеанса, лучше избегать наличие сквозняков. Также, помещение для массажа должно быть достаточно освещённым, и желательно естественным освещением, либо же лампы дневного света.

Для полноценного массажа немаловажная роль отводится массажной поверхности (кушетка, массажный стол, либо любая другая спальная мебель). Не рекомендуется проводить массаж на слишком жестких (на полу), либо мягких (мягкая кровать) поверхностях. Желательно наличие круглого валика для более комфортного расположения тела массируемого (лёжа на спине — валик под коленную ямку, лёжа на животе — валик под голеностоп).

Помещение для проведения массажа

Требования к массажному кабинету

Для массажного кабинета, согласно санитарно-эпидемиологическим требованиям, обязательным условием является:

• во-первых, площадь помещения. Она рассчитывается исходя из числа работающих массажистов, а именно, на одно рабочее место — не менее 8 м². Если в кабинете работает только один массажист, то площадь кабинета должна быть минимум 12 м²
• во-вторых, вентиляция и отопление. По данному пункту необходимо наличие приточно-вытяжной вентиляции, обеспечивающей постоянное вентилирование рабочего места массажиста. В холодное время года для поддержания необходимой температуры (не менее +20°С) должны быть отопительные приборы или наличие централизованного отопления;
• в-третьих — санузел с умывальником (холодная и горячая вода) и при возможности, душевой кабиной;
• в-четвёртых, это освещение массажного кабинета. Помещение должно быть светлым, при чём учитывается естественное освещение. В тёмное время суток рабочее место должно освещаться с помощью проборов (лампа дневного света), направленных на массируемого под углом, для удобства в работе массажиста;
• в-пятых, стены массажного помещения должны быть покрыты моющими обоями, или плиткой, а пол линолеумом, для периодической дезинфекции помещения и регулярной влажной уборки;
• в-шестых, наличие аптечки для оказания первой медицинской помощи. Необходимые препараты для аптечки: спиртовой раствор йода и раствор бриллиантовой зелени, бинты, марля, и вата, клей БФ_6, перекись водорода и 3%-ный водный раствор аммиака, валериановые капли, а также термометр и тонометр;
• в-седьмых, в массажном кабинете должна быть мебель: специальная для массажа (топчан, кушетка, массажный стол), мебель для массажиста (шкаф с вешалкой для одежды) и клиентов (мебель для одежды, зеркало, стулья, ширма).

Также, в кабинете массажа должны быть смазывающие средства (тальк, масло, крема и т. д.), подушки, валики, которые подкладываются под тело массируемого, полотенца, простыни, электрические или песочные часы.

Для того чтобы проводимый массаж пошёл на пользу, а не во вред, немалое значение имеет осведомленность массажиста, или человека, делающего массаж с основами анатомии человека, и физиологического влияния массажа на организм.

Ногти у массажиста должны быть коротко подстрижены.

Руки массажиста должны быть подготовлены для проведения сеанса массажа, а именно вымыты с мылом в тёплой воде, освобождены от колец, браслетов и часов. Кисти рук, а прежде всего ладони, должны быть тёплыми, сухими и пластичными. Важно, чтобы на руках не было трещин, царапин, ссадин, воспалительных или грибковых заболеваний, а ногти были коротко и аккуратно острижены.

Существует такое мнение, что массажист должен обладать развитой мускулатурой и мускульной силой. Это мнение априори ошибочно. Главное в работе массажиста это не физическая сила, а скорее выносливость и умение работать ритмично обеими руками, использовать для усиления воздействия вес собственного тела, и главное, кожно-мышечная чувствительность.

Требования к массируемому, весьма незамысловаты. В первую очередь следует уделить внимание чистоте кожи, для этого перед сеансом массажа, массируемому рекомендуется принять тёплый душ, или протереть кожу влажным полотенцем или тампоном, смоченным в водно-спиртовом растворе.

Если на массируемом участке тела наблюдается значительное, явно выраженное оволосение (не касается волосистой части головы), рекомендуется (по возможности) устранить волосяной покров дабы избежать раздражения волосяных луковиц. Для получения наибольшего эффекта от процедуры массажа (самомассажа), положение массируемого должно быть удобным, а массируемые мышцы и суставы, максимально расслаблены.